刷牙吃一种基本的口腔保健行为，能够帮助清除牙齿包面的污垢，防止牙结石的形成。但是由于许多人刷牙习惯。刷牙方法、生活坏习惯的限制，刷牙有时候并不能把污垢完全清除感觉那个，时间久了牙齿上面就易形成牙垢或是牙结石，从而引起牙周病。
洗牙作用
许多人意识不到洗牙的重要性，人一旦进入中青年，饮食上就会有所改变，会从年轻时吃硬东西变成吃软东西，有些软性食物就易附着在牙齿表面，长时间清理不干净，就易诱发牙周疾病。人进入中青年期后，身体各方面的机能就会开始下降，口腔也不例外，进入中青年期，身体开始出现脱钙，牙槽骨疏松，牙周组织开始变低。
还有经常抽烟、喝咖啡等不良习惯的人可能会出现牙齿发黄、发黑等症状，这种外源性着色的患者由于影响美观，需要以洗牙清除这些外源性的着色。除此之外，牙结石、牙周炎、牙龈炎等牙周疾病的患者也同样需要洗牙，从治疗角度上来说，洗牙主要是为了去除牙周疾病的刺激因素，使牙周恢复正常，终止牙周病发展，同时需要用药物对牙周进行保健。
那么许多患者在洗牙后，觉得齿缝变宽，牙齿松动，是不是一定程度上洗牙对牙齿是一种损害呢？正常人应定期到医院洗牙，这样有助于牙齿健康，而且正常人在洗牙后，齿缝不会变宽，也不会存在牙齿松动的现象。之所以齿缝会变宽，主要原因在于齿缝里有牙结石的存在，洗牙后，牙结石被清理，齿缝就变宽了。
牙周疾病或牙龈、牙槽骨萎缩的患者经过洗牙，由于牙槽骨吸收的比较多，齿缝污垢被清理，会出现牙齿松动的现象。值得提醒的是，洗牙只能起到终止牙周疾病进一步发展，如果牙槽骨出现萎缩，通过洗牙是不可以逆转的。洗牙本身对牙齿是一种保护，牙龈炎、牙槽骨萎缩的患者，如果在洗牙后出现齿缝变宽，牙齿松动影响正常生活，根据个人的情况，可以采用牙槽骨增高术、夹板固定牙齿等。
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